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$ }' h$ x( ~5 V( V+ R) ]烹制方法：& K5 P6 y, D4 J) u5 M, C
主料：乌鸡 500克  香菇 6朵  党参 15克  红枣 2粒
% m( |7 f3 x$ Q) Z- \辅料：葱 适量  料酒 15毫升  盐 适量  姜 适量2 x# c  f, l$ o0 Z( l+ k8 w- }
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1  准备好所有的食材，乌鸡洗净切块。葱姜切好。香菇开水煮上1分钟捞出。9 D: K4 m2 v  ~3 {9 c) ?

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( `0 U2 X+ ^, M5 L# j* q2  乌鸡焯烫一下捞出沥水。. ]5 S! l4 n. }$ d4 G
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4 z/ O3 d. o) H" B( e3　把香菇，乌鸡，党参，葱姜，红枣放入汽锅中，在加适量的清水，料酒。& C8 y9 ^( ^4 z

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# q. k& E' ~1 N: q, F# ~7 ]1 s) S( g4  起锅放入蒸笼，盖上盖子，在把蒸锅盖子盖好周围用蒸锅布围住开大火蒸开，中小火蒸制1个半小时左右。" M- ~& W) b1 X9 D6 M
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8 N3 U, j/ f6 Q% [/ V, V5  整好后取出葱姜，加盐调味即可。

这个可以学习一下，超级喜欢吃菌类的东西，这个天喝点乌鸡汤对身体也很好

这道营养大餐一定要好好学学，在家做着吃吃。