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[炖汤] 野生竹荪冬瓜珍珠贝汤[6P]

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野生竹荪冬瓜珍珠贝汤[6P]


0 [% I7 f) O/ T
6 w8 s" V* S; j5 U6 A烹制方法:
- A- ~3 h& s5 ]! ]; f主料:野生竹荪 15克  猪里脊肉 300克  珍珠贝 80克  冬瓜 350克
: Z. V5 X# O, z  R4 f辅料:油  适量  盐 适量  姜片 2片
9 q/ m& d3 N& ?& Q0 j4 G2 c# }
  I2 C7 D4 C/ A8 U0 |9 p( O4 _) B& K5 @1 i! s' q' O
6 k; i0 e  m& A% K# X! I- i: H" K3 F

& P: v( j9 Y3 r& n4 n1  .野生竹笋泡发,择洗干净。切段待用。+ J% F) \. l3 X' Q- c: j

1 g& a* D" W' M3 J; `8 n5 D " K7 ^( i+ u# h% p& ~! v4 k

0 M, c  A. h2 h" m7 a% c2  珍珠贝用清水泡发一下,择洗干净,里脊肉择洗干净,切薄片。' u6 p7 y; M5 l2 U

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# J/ \, Z/ g, ~( i8 k( v
6 a- J0 _0 E" h% K/ s3 坐锅煮开水,放入肉片、竹荪焯烫一下,捞起待用。
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- N* t6 e: q# L' z( Z 2 j: M! h# u- X3 e

1 b: v! \1 r8 o  `  K4 坐锅煮开水,放入珍珠贝、肉片、竹荪和姜片,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟。% v- N! P3 W1 I/ ]3 G

2 Z" K# K$ ]2 h) g   K! @7 a. w2 T! `! s' O
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5  放入择洗干净切块的冬瓜煮熟,放入食盐调味,熄火盛出即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2017-11-23 22:35

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看着很有食欲,不知道在哪能买到竹荪

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肉+贝类的甜美,竹荪的鲜,完美,就是比较难处理啊

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不得不说,这个照片拍的真不错,里脊肉拍的如此粉嫩,看着好有食欲,色香味俱全了

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珍珠贝肉具有平肝潜阳、安神定惊、清心明目的食疗功效。用它煮汤,入口极为鲜嫩爽口,味道绝非其他贝肉可比。

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珍珠贝是什么东西?是鲍鱼吗?给个图片啊。

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