5 k7 [# d4 v' ~% H; _8 }  x% p5 G& E! r3 y; ]
烹制方法：
5 t9 n' z: l1 h( e主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克: d; A6 ]7 e5 l
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克( G9 ~% M" x: e/ X

+ Q  _/ G! Y1 G- X5 ?; M8 k# a& }. u: \2 D
. {2 K9 w8 |  c) o

, _! T7 M* |/ f2 Z* Z1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。0 z1 w+ B. j! O* W0 Y  H8 }

* u, L8 C& `7 A+ T2 ]
3 }$ C* S8 w( y/ T: {+ q/ o. ?; D6 @  r: y5 v
2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。6 ~) `, h! }+ ?
' G) ~2 X) k$ k3 `3 }

# I9 H& w, [, P) q& q/ _- j# N3 I: M% r% k7 K4 r
3　加入百合，稍炒一会。  b6 X7 t, ?0 q* \. ?. t+ D- J1 |
" Z. ]9 e( {$ w5 x2 F4 Z% L- V
. U& v* [8 b) ^( s8 Q  L1 ]
- p; c- a0 ^6 b: c+ G% O& l) q; D  U
4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢