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烹制方法：
5 D$ ]. F" ]/ Y' B主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克) I3 A0 ^' E2 z* f1 x
辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许+ B" k) g' P, R+ q1 T/ R( t( u7 M

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4 i' k: R1 z! R1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。$ g) Z/ t  i5 p) t( \+ T6 W

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' q) G0 J+ y# h( G2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。- i1 i* O( D" u: ?- E: O5 M0 n
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4   设置为自动档，炖煮一夜。6 e5 C8 O! h0 c5 h0 f

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; j* _' V5 s: ^7 ?. ]4 ?8 o0 S5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用