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简介：鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。& b$ g0 B* T, m- H+ k
    主料:        土鸡(1/2只)   干木耳(适量)   干香菇(10朵)   青蒜(1颗)   
: s' T" M/ q& ]: ?* c0 h! }    辅料:        姜   蒜   料酒   蚝油   生抽   老抽   盐   白糖   干辣椒   ; _$ _4 m) m6 {: h0 K: x
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制作流程：1:半只鸡斩成大块，干香菇、干木耳用温水泡发，姜去皮切片，蒜切片、青蒜切段5 p9 ^" V' g7 J0 t5 [& I1 h3 O
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  Y! u% W, F, S. m  z. z" o2:鸡肉倒入大碗，放入姜片，料酒和蚝油
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3:充分搅拌均匀，盖上保鲜膜，腌制15分钟
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4:将腌制好的鸡肉连同腌制的料汁一起倒入压力煲
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5:加入泡发的木耳、香菇、蒜和红辣椒
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  `  N  c/ u9 C- N6:根据个人口味调入生抽和老抽1 S* W7 @4 u1 d2 m% t7 `5 `  g

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8 C! p6 v7 Q5 {' E" y/ c5 ]7:加入适量盐和适量糖，翻拌均匀
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8:加入清水，水位至食材2/3处，拌匀，选鸡鸭功能，烹制10分钟，排气后放入青蒜，盖上盖子，焖3分钟即可
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! b# ^4 G& R& z注意事项：1. 如果没有压力煲，也可以用普通的锅，注意延长炖至时间；
6 e' Q) s6 D5 T/ V2. 压力煲的水分保持功能很好，清水无需加太多，炖出的肉味道更香浓；0 _7 d$ w& c- X
3. 青蒜最后再放，利用余温焖熟，会使菜的香气更浓郁；
' t% G; s3 H) I& g6 d* ]" d  A0 t4. 利用这个配料方法，可以举一反三做其他肉类，也很好吃。

哎呦沙发啊，这个是黄焖栗子鸡么哈哈。不错啊指定好吃

就爱吃鸡，按照步骤一步一步试试，感谢了！

压力锅一般我都用来压骨头等难熟的菜,闷鸡倒是第一次看到,周末试试看!多谢~

有点像三杯鸡的做法，这种做法做出来的鸡肉味道像，肉滑，挺好吃的。

觉得用压力煲做出来的菜总是不够入味，所以每次都用压力煲压的肉熟一些，然后改用正常的锅做，不过既然楼主说了是改良版我还是想要一试的，基本我不会用压力煲做鸡肉的

在山东济宁这道菜做的不错！不过他们不用高压锅都是用地锅慢慢炖，所以口味很好！

做爱吃鸡啦，不过本人偏爱吃辣，做的时候呀多多放辣椒啊

这个做法好简单呀，适合我这样的人做着试一下，谢谢

呵呵，鸡的吃法多种多样，今天见了楼主的做法，觉得好多都可以借鉴，谢了