“今天用这两味料来炒刀豆和肉片，还加入了点笋片，香辣爽口，经过发酵的豆豉味道甘甜， 味道更为特别， 连同辣椒味道一起炒更加香浓，当然就着这道菜可以多吃点米饭。”
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用料:1 u) K2 ^8 N6 U: C* o5 D
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主料:刀豆1把 猪里脊肉1块6 L6 }7 M7 b; U9 B. i( u8 i
辅料:春笋1个) y$ f% v4 a! U6 g
调料:食盐1小勺 酱油1小勺 姜1块 蒜1头 料酒1小勺 朝天椒1小把 豆豉1大勺 生粉1小勺 植物油适量 胡椒粉少许
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豆豉刀豆肉片的做法
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5 f: N8 k5 ]) d" M+ z- i1.将原材料准备好 ；在肉片中加入适量的盐、生粉、料酒和酱油等调味， 搅拌均匀后腌制十分钟! }% E4 `) H. _$ J' W
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2.笋片冷水下锅焯一下；再将整个刀豆放入加入少量的盐和油的开水中煮上两分钟
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# |3 e6 @3 L: @! m9 d! l3.烧热锅，放入适量的油， 下入豆豉酱、红辣椒、蒜瓣翻炒；爆香调味料后下入腌好的肉片一起翻炒
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# v7 L9 V  u9 I3 @$ _3 B4.将肉片翻炒直至其变色；下入焯过水后掰成段的刀豆1 l/ W' H2 r) u3 ?

9 M; l& F( }+ q( n) [/ J$ E2 {# }5.再加入焯过水的笋片；一起翻炒， 可以加入少量的水， 让刀豆进一步成熟
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6.起锅前加入盐和胡椒粉调味；翻炒均匀后盛入盘中
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0 R9 u) p' `8 D6 m7 \烹饪技巧
1 j2 j% u; n0 F6 m& f1、做好准备工作： 将肉片加入调味料腌制入味; 笋片冷水下锅去除涩味;刀豆先去掉旁边的筋整个下锅焯水，这样能避免营养的流失，焯过水后再摘成段；2 d5 t  x$ B/ K  l$ Z# |
2、烧热锅， 加入适量的油，先爆香豆豉酱，红辣椒和蒜瓣等大料;加入腌好的肉片翻炒直至变色; 再加入焯过水的刀豆和笋片一起翻炒；
* f3 B6 F! J. q0 c4 r3、炒刀豆时可以适量加入点水，因为刀豆比较能熟，且不煮熟会有毒，因此适当煮上两分钟，炒熟后出锅前加入适量的盐等调味；
9 J; |$ Z0 a% x1 I4 t% q! C4、注意刀豆一定要煮熟， 因此即可以提前焯水将它预处理熟或者中间加点水煮一下。

看图很吸引人，颜色分明，估计味道应该不错。尤其是豆子的处理介绍的很详细。

这个刀豆一定要处理好，特别是要抄熟，因为不熟的刀豆是有毒的，想估这道菜的吃货一定要注意了。

老妈的搭配很随意，
6 x4 U- y( |$ [6 H2 W$ }就如同我今天用这两味料来炒刀豆和肉片，
3 V) x: F% {) \0 E( W还加入了点笋片，香辣爽口，
1 F( d" h9 X; X经过发酵的豆豉味道甘甜，
* @2 G" k& D+ l5 `4 X6 y' M味道更为特别， 5 E/ e3 d- L  ?7 Z/ ?- d
连同辣椒味道一起炒更加香浓，
& C6 N3 K0 M3 C9 |9 j7 B当然就着这道菜可以多吃点米饭。

美味又健康，丰富的食材、超好的卖相，都看饿了啊，呵呵.

豆用什么豆，看着有点像四季豆，楼主做得是相当的漂亮。

刀豆焯水的时间可以稍长，毕竟安全第一，现在的春笋很嫩，嫌麻烦的也可以直接炒，这道菜把猪肉换成鸡丁也不错，还可以加上彩椒，成菜之后看着更有食欲，话说也就这个季节的笋子好吃，平时我都用藕片来和刀豆搭配

这个刀豆有点像芸豆啊，不过类似这样的炒肉都是不错的