鲜枸杞滑溜肉片属于私房菜谱，主要食材里脊、枸杞，口味香，工艺溜，中级难度。
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7 M* k, A" R" D& \7 s原　　料:枸杞50粒、猪里脊肉250克、生姜4片，淀粉1勺。
6 a' O/ T, G& ~' ?; L1勺、糖1勺、生抽1勺、老抽1勺。4 y" g8 G; f* w! u
蚝油1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺。
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* y! _/ s! |$ a+ e9 F1 T特　　色:完美组合——鲜枸杞滑溜肉片。, ?- J# G: t6 \+ H1 O2 G

" J% @/ t  g7 r' w% w* W" Q2 m) C操　　作:1、新鲜枸杞或者干枸杞，用水冲洗干净后在沸水中焯一下，过凉待用。
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2、将猪里脊肉平铺砧板切成片待用。  o! n7 W! a. H+ z, D
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3、加入一勺淀粉。
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4、猪里脊肉切成片放进碗中；用老抽、蛋清、淀粉拌匀上劲，加入一个蛋清搅拌均匀腌制片刻。* X5 a. }! \) N# _2 b

; p6 v; E5 P$ p5 Q/ C% O5、炒锅置在电磁炉上，加入2勺油；热油爆香姜片，放入肉片。
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3 c' u. {4 ^) M4 ^, D5 G' @3 C3 {0 m6、油热后下肉片滑散。肉片炒到划散变色4成熟时捞出沥干油。
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7、锅内留底油，倒入枸杞稍微煸炒。
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8、加入盐、糖、耗油、生抽、胡椒粉、鸡精、水淀粉勾薄芡。
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9、倒入里脊肉片，略炒后出锅装盘即可。
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% P/ E6 j7 A% [9 M贴士：
; x4 p) a$ u2 Z4 \4 X1、食用猪肉后不宜大量饮茶。2 w! {2 }8 ]: p
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2、猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
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3、枸杞使用前应用热水浸洗，再用清水清洗干净。7 V1 f* V$ b& O# n3 I

2 J$ N" o, f( x. q4、鲜枸杞滑溜肉片，是滋补强壮的菜肴，对于肝肾不足、精血亏虚的病症有功效，尤其对老年人最为适宜，长服可防治老年性疾病，延年益寿。9 C; c3 D, R7 D

$ f8 t) a1 x0 S* P: A: M[ 本帖最后由 laoert17 于 2017-1-27 12:56 编辑 ]

做法虽然简单，但要做好这滑溜可是挺见厨艺水平的。而且这与枸杞的搭配是一红一白，色香味俱全了

枸杞是一种价廉的食补材料，经常吃会对身体有好处。

考验刀工的时候到了，肉片要且薄，熟得快，嫩

肉片的厚度是多少合适，之前看到好像鱼i片是2毫米厚为最好。

做法比较简单，就是配料复杂，做出来也挺好吃的。

做法比较简单，就是配料复杂，做出来也挺好吃的。鲜枸杞必须。

肉片也不一定是越薄越好，恰到好处才是最好的

枸杞好是好，就是入味，味道有点怪

同意楼上的观点，枸杞佩猪肉而且还是炒味道会不会怪啊。虽然我也准备试一下楼主的菜谱。