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[友情提示] 个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

阿混仔报仇雪恨

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111楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 07:36  只看该作者
楼主的方法有听说过，这样一看觉得应该挺有道理的。最重要的是还能坚持，6年，真不短。尽量试试。

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12xinshsh

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112楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 07:49  只看该作者
只要是坚持按摩 不管按啥地方都会有好处的.重在坚持

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shenzhenhua

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113楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 07:51  只看该作者
不错呀，，我们大家都要好好的跟你学习呀，

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zyjzmg

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114楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 08:25  只看该作者
楼主.学习到了..我最近的身体越来越不行..都是SY惹的祸..

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心神海洋

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115楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 08:35  只看该作者
要是用上述方法再加以食疗的话，一定顶啊！不过像楼主每周这么多次还吃得消算厉害的了，像我最近上班的时候一周一次都觉得累！

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michaelcjb

Ban to Visit(禁访)

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116楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 08:39  只看该作者
好像都很容易呀，照着做做，看看有啥效果哇

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hctbat

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117楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 10:07  只看该作者
这样提肛什么的，会对男性身体有好处的。其实不只是男性，女性多做些也可以。还有憋气，个人感觉叫叩齿比较好一些，如果还可以生津并徐徐咽下的话，会有更好的养生效果。

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showcamel

Ban to Post(禁言)

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118楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 10:41  只看该作者
嗯，这些事情是确实有中国的中医理论支持的，还有注意不要喝酒，抽烟

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xiehua7788

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119楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 12:22  只看该作者
射的太多 太频繁对身体绝对没好处的 楼主现在还年轻可能没什么感觉 等你到40以后就很明显了 年轻时候房事过多到了中年很容易导致性能力下降 别看自己现在很猛的样子 嘿嘿到时力不从心 中医讲究节制 性生活什么的还是少点比较好 做的太多肾气衰退性能力也就自然下降这个也是一个长期的过程几年也说明不了什么问题的 西医是比较先进这是肯定的 不过有的东西我感觉是人种不同 有些是不适合我们东方人的

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bullett

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120楼 大 中 小 发表于 2010-11-9 12:33  只看该作者
如果 能坚持6年的锻炼的话，我觉得一定会比这个强！不过楼主的方法也不错。很有坚持 的精神

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