高血压，蛮严重的病，平时就要好好的注意~~~

我家有家族史，另外我也天天喝酒，我现在二十九岁感觉血压比较高一百一，大压一百五至一百六。不知道吃楼主这个能否管用。我先打印出来一一去试下，要是有坛友知道好的方子麻烦给小弟来个短信，感谢了。

俺也是高血压，现在就吃西药。没办法啊，食疗肯定有效果，可是中医也很麻烦的，就煎熬中药就够费劲的，所以俺觉得一天吃一片西药就OK了，也知道西药对身体没什么好处，所以心里非常矛盾啊！

荷叶粥挺好打理的，就是荷叶难找，去公园摘有破坏绿化之嫌。

请问食疗是不是真的有用啊，估计也是要长期坚持同一样的饮食吧。高血压好像不能吃的太油腻

高血压要戒烟限酒，多作有氧运动，清淡饮食，注意体息。
这里我要声明一点，任何慢性疾病的食疗只能起辅助作用。因为即使为同一病症，其致病内因也因人而异。所以不要迷信某一方剂或食物。
西医对付高血压，只有一招——降压药，而且得终生服药，也就是说高血压是无法治愈的，只要你血压降下来了，达到正常指标，他们的任务也就完成了，至于药物的副作用，他们是有想法而没办法。有些人吃了一辈子降压药，死后作尸检的时候，肝脏轻轻一碰就碎了，可想药物的副作用有多么可怕。
但是在中医里没有高血压这个名称，高血压只是病症的其中一个表现方式，中医关注的是疾病的根本。这不是一两句话能说明白的事。我只是抛砖引玉，希望大家能更多的关注一下祖国的医学。
另，中医对付高血压，不唯汤药，按摩，针灸，艾疗，放血，都很有效。
服用中草药最少要三个月，才能起效，如果你喝了几天苦药汤子觉得无效就放弃了，那劝你还是别花那冤枉钱了，吃西药多快呀。

高血压这种病发病起来也蛮严重，饮食要比一般人更加注意才行

3年前，这位名模初出茅庐，遭遇前男友逼迫拍了很多不雅视频，而且在网上大肆流传