电脑重新装个系统试试看，看SIS里的视频卡正常的 除非你用光纤就不卡呵呵

这个不是你网速的问题，而是视频网站本身的缺陷，想酷六，56视频网站都有类似的问题

把上网的临时文件清理掉，把另外的占用带宽的程序也关掉试试。

你自己虽然有4M的网速，但是如果所浏览网站的视频服务器不好，那也没有办法

下载一个PP加速器，很好用，边看边下载的，看完了文件已经下载在电脑里了。

同一时间段在线观看人数过多 导致数据传输出现延迟 或者是该视频的网络提供商服务器不稳定所致

我也是这样，大多数时候我都是下载下来看的，那样才能看全。也不卡，就是懒得等，

本论坛视频服务器在国外，电影大小也不一样，所以大的影片有点卡，属于正常现象，有的时间和你的网速也有关系。

没办法，不管你是几M带宽。
只要在国内访问境外网站，都卡。更何况视频网站。
这是中国互联网的悲哀啊。

还是建议你先下下来再看吧，一可能是网络不稳定。二也可能是资源本身的问题。