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[求医问药] PC肌越练越无力

yhj

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11楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 19:43  只看该作者
这个方法练了还是有一定效果的，不过我也没坚持下来，到后来高级阶段很麻烦，就放弃了！

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orientaaa

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12楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 21:00  只看该作者
我也看到教这样锻炼的。可是总是坚持不下来。难道这个还有副作用？

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librajibee

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13楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 21:02  只看该作者
看来还得休息一段时间再说了
看来不止我这样

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wjtoday

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14楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 21:08  只看该作者
为兄弟们开路，值得称赞。不过还是要适当用药啊，身体重要。

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hss369

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15楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 21:25  只看该作者
我也在炼提肛，有时断断续续的炼习，这样不知会有效果吗

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skyk007

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16楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 21:41  只看该作者
这种方法我也试过 后来也是感觉有反效果  谁知道到底是不是管用类

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我是地平线

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17楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 21:56  只看该作者
这种东西本来就没什么科学性，网上抓住别人的心理乱说的，就一大帮人信以为真了
正儿八经的还是多做些跑步游泳的锻炼，扩张血管，自然对性能力有提高了

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popatsis

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18楼 大 中 小 发表于 2011-3-10 22:39  只看该作者
看来兄弟们基本都知道这个法儿啊
反正我是一直没坚持下来过
什么时候想起来了就练一下

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忘川

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19楼 大 中 小 发表于 2011-3-11 10:21  只看该作者
这个有科学依据没啊。好像是网上传的最多的训练方法了。

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autozero

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20楼 大 中 小 发表于 2011-3-11 16:13  只看该作者
还没有听说过这种情况 看来什么都要保持一个度吧

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