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[求医问药] 精力严重下降，解决办法？

ktzhk3

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11楼 大中小发表于 2011-7-12 14:25 只看该作者

我也和楼主一样的精力下降，但是想努力运动又坚持不下去很烦

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comenow

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12楼 大中小发表于 2011-7-15 21:42 只看该作者

男人就是累啊，真的是要好好运动运动了。

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dym18

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13楼 大中小发表于 2011-7-16 03:18 只看该作者

建议少打飞机，少熬夜，保证睡眠，有空多运动！

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no1234567

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14楼 大中小发表于 2011-7-16 04:11 只看该作者

要心情开朗，不要老窝在家里，
多出去走走，干点自己喜欢的事。

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gzhf1

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15楼 大中小发表于 2011-7-16 04:12 只看该作者

23岁的小伙子，就这么虚，多锻炼身体吧

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buck1979

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16楼 大中小发表于 2011-7-16 04:15 只看该作者

戒烟，减肥，运动。不二法门。

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hhlverson

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17楼 大中小发表于 2011-7-19 18:22 只看该作者

食疗没用的，多运动吧！培养其它的兴趣爱好！别把太多精力放这上面

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ggwbsd

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18楼 大中小发表于 2011-7-20 15:26 只看该作者

你还年轻，要恢复不是难事，戒烟，多运动，保持良好的睡眠。

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tjk1949

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19楼 大中小发表于 2011-7-20 16:37 只看该作者

回复 1楼的帖子

少打飞机，多运动，自己按摩脚底（热水泡脚），按摩一下腰部（两侧）

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yufei111

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20楼 大中小发表于 2011-7-21 11:12 只看该作者

关键还是戒烟，烟这东西祸害人啊，再加上坚持锻炼，精力自然旺盛

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