整形外科医生名言:
『你未勃起的时候，可以用手拨出龟头吗？』

没勃起时用手可推露出整个龟头，那还有救
你包皮开口太小了都被包皮覆盖而看不到龟头(看起来就像包皮过长)
因为包皮开口小的关系，被包住很难长大发育而且未勃起时就会像小孩子一样短短的
勃起的时候也不容易，卡住包皮长期覆盖龟头，与世隔绝结果要用出来的时候就会很敏感不持久
18岁以前都还有机会试这方法,你可以试试把包皮开口撑大每天把包皮撑开，平常可以擦类固醇药膏或是每天洗澡时，
用沐浴乳或肥皂的力量把包皮慢慢推推推到后面~只要你经常将包皮往后推，包皮就会比较松，
包皮就会慢慢退到龟头后面,是觉得太紧就不要一直去硬弄它，慢慢来不要急,
习惯之后就比较不会那么敏感、那么紧,不要因为敏感or偷懒就不理你的JJ！你每天试试看！
觉得龟头紫色就要注意了！难受就马上推回去！不要硬撑！
如果已经18岁以后了这方法效果有限~但有试总比没试好~
但如果因包皮过长而去割包皮阴茎还是像小孩子一样短短的勃起也会痛、不持久
会变本加厉地限制阴茎发育，不长大(若因此而遭到其他人异样的眼光，其实心里超不甘心的！面子挂不住…)
不能痛快的撸管….甚至还会影响身心发展
包皮是我们的快乐舒服的器官,你别看那小小的皮那里面都是很舒服的神经比你身上任何的皮还要更舒服细致.
如果已经18岁以后了这方法效果有限~但有试总比没试好~
JJ那么重要,不论勃起还是未勃起龟头都要露出来，包皮都要在龟头后面那才是正常的JJ喔！

要注意清洁卫生！包皮内部清干净！
当然是能不挨刀就不要挨刀
加油！持之以恒！

从楼主反映的情况我觉得是可能是以前做爱太激烈拉伤了包皮导致发炎。
应该没什么大问题的，最近不要性交，多休息一下就会好
不要有心理障碍，没什么大不了的

楼主看看底下的包皮系带是不是被撕裂了！如果是这个很正常。戒房事2周，如果有破溃出血创面，用点抗生素研成粉外敷一下。如果非常严重建议就医。

包皮龟头炎，前些日子我也包皮裂小口子，就是太激烈导致粘膜撕裂，医生开的康复新液，每天晚上泡20分钟。几天就会好了

要注意卫生，既然这么痛苦，就暂时停止房事吧，到医院咨询下医生的建议咯