确实对身体不好，还是多锻炼身体吧 最好是跑步  大概一小时就可以了  也不用每天

还是那句话“小撸怡情，大撸伤身”凡事都要有个度。适当的发泄没坏处，太纵欲了就不好了！

不管你撸还是不撸，锻炼身体都是最好的保持精力的办法，如果坚持锻炼，你自然就会撸的很少了！

这东西真是少来，我倒是没凸，就是有点肾虚了

撸和头发没什么大关系，不过多锻炼对身体当然是好处多多~

楼主还是去医院看看，遵从医嘱才是正道。这样才能知道真实的情况。

还是少撸吧，常年撸的朋友记忆力了体力了什么的会慢慢的下降，坚持锻炼吧，身体是自己的，搞坏了身体以后艹B都难啊

应该没有多大关系吧，掉头发应该有很多原因。锻炼身体应该是有好处的。

同命相连了，30岁了，突然发现发际线后移了。哎，也有手淫的毛病啊。我查了下应该与雄性激素分泌过剩有关啊。怎么办。要不就成了秃子了。

1周三次不算过频，发际线后移有多方面原因。戒不戒撸完全看自己，只要你没觉得不爽就好。