现在我们年轻人和中老年人可不一样了，早上基本上都不吃饭，晚上再加一顿，这就是我们的生活。如果生物钟调过来的话，我想对健康也是没问题的。

大多数人都这样吃饭吧，这样吃是不好，谢谢提醒！

现代人估计多时营养过胜的，搁在30年前哪有这么多病。

其实楼主帖子说的大部分人都知道，只是有时没有按照去做。