反应慢应该是神经衰弱的症状了。这个得慢慢恢复

适当也是可以的··不过千万不要频繁，这个东西一旦频繁对身体是很要命的。~

每月 5——6次、
不能过度频繁、好像频繁会注意力不能集中？控制下很好，像LZ说的 之后真的有些后悔、可是有时候就是控制不住啊、

说实话，我也是过来人啊，身同感受，哎。。。

自己坚持吧。 是个男的 就应该手淫过。  适当的减少些。。 实战中你会知道的。。  本人亲身经历过。

我的手淫史更长，但是没有很频繁，可是还是很后怕，以后会不会回复啊

我也有时手淫，但适度最好

手淫适度啊。一个星期一次最多了，实战嘛就一星期三四次就好了。细水长流最好。不要波涛汹涌

任何事情都要适度，手淫过度对身体不好，大家都知道。但能克制的没几个。

试问论坛里有几个色友不是经常手淫的呢？除了要学会自己控制以外，还要注意营养，多补补身子，照样可以痛快手淫。