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[文化科普] 晚餐很关键对9种最差的晚餐说“不”[6P]

ncut123

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21楼 大中小发表于 2014-5-3 13:13 只看该作者

按照华人的口味，已经没什么合适吃的了，我觉得只要不过量也常换换花样，这些也没有什么

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hljdbzj

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22楼 大中小发表于 2014-5-3 14:08 只看该作者

关键是均衡饮食，什么都吃什么都不多吃（特殊体质除外），要有个度，
而且各个地区人的情况不一定，不要千篇一律的。

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testuser9

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23楼 大中小发表于 2014-5-7 01:32 只看该作者

非常感谢楼主的无私分享，这个真是好东西..

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≮浪子≯

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24楼 大中小发表于 2014-5-7 09:08 只看该作者

最近减肥，晚餐什么的都不吃了
道士说什么“过午不吃”。。。害的我现在天天看到煎饼都流口水

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胸金币 +2 谢谢对版主工作的支持 2014-5-7 13:41

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51649074

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25楼 大中小发表于 2014-5-10 12:33 只看该作者

晚餐确实要吃得比较精良。我的问题是现在经常早餐不吃。没时间吃。

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胸金币 +2 早餐费！ 2014-5-11 19:28

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maxma84

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26楼 大中小发表于 2014-5-10 15:30 只看该作者

这里的菜单涵盖了大部分常吃的东西，不吃的话是要我们吃草啊？

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xh130

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27楼 大中小发表于 2014-5-11 09:37 只看该作者

学习了，看了这些以后就更知道如何更好的吃晚餐了，谢谢了！

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速度人

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28楼 大中小发表于 2014-5-11 17:22 只看该作者

晚餐的确是吃太多肉制品不好，还有就是大量蛋白质的东西，海鲜这类的。

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slampunk

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29楼 大中小发表于 2014-5-13 20:52 只看该作者

看到科学膳食真的很重要，病重口入这句老古话真不假

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ys1979

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30楼 大中小发表于 2014-5-13 21:11 只看该作者

一个正常人，真的很难避免在晚餐的时候吃到这些东西。如果连自己喜欢吃的东西都不能吃，那活一百年跟活一天也没多大区别

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