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清晨早餐第一口吃啥最健康

hmily-rainy

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31楼 大中小发表于 2010-12-17 21:39 只看该作者

很久都没有吃早餐的习惯了。每天都是起来洗洗就直接上班了。看了才知道早餐营养又这么多讲究，以后要坚持吃早餐了。

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009dsa

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32楼 大中小发表于 2010-12-18 07:46 只看该作者

其实很多都是人们知道的，但是较快的生活节奏，让人们无所适从。

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hmily-rainy

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33楼 大中小发表于 2010-12-18 23:32 只看该作者

我现在每天的早餐要么是一袋奶加上一个面包或者是一杯豆腐脑加上两根油条。如果有时间的话我愿意尝试更健康更有营养的早餐美食。

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fubo258369

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34楼 大中小发表于 2010-12-19 00:28 只看该作者

早上，我一般不吃，起床后就是一大杯白开水，偶尔在上班的路上吃点面条或者稀饭包子之类的东西。

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ren-328580

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35楼 大中小发表于 2010-12-19 01:11 只看该作者

好得很，大部分都是我爱吃的，以后有福喽！

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yye1989

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36楼 大中小发表于 2010-12-19 14:56 只看该作者

幸好一直都是吃馒头或者燕麦包，只是不爱喝牛奶而已！

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dnisj

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37楼 大中小发表于 2010-12-19 15:20 只看该作者

一般很少吃早餐的，都说早晨不吃饭容易得胆结石的。

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taller111

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38楼 大中小发表于 2010-12-19 15:41 只看该作者

我早餐很简单，一年到头都是汤饭加小菜。

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苏泽真答

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39楼 大中小发表于 2010-12-19 16:10 只看该作者

牛奶，鸡蛋，面包什么的，以粗粮为主吧，牛奶早上还是很有营养的，或者再搭配一个苹果也不错。

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FSZ250111

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40楼 大中小发表于 2010-12-19 19:59 只看该作者

我一般来说一个鸡蛋饼一包豆浆，感觉挺舒服的吃下去

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