不要轻易吃药 对身体很不好 而且总不能长期吃药吧 多锻炼身体才是

自信！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

最好别吃伟哥啊，你的问题是手淫造成的吧，如果插进去你女友疼，增加点润滑慢慢进入。

应该是心理压力，得调整心态，然后吃半粒应该是可行的

兄弟关键是要有自信呀，别还没上阵就想着自己不行了

太紧张了,,第一次难免会这样,加上可能最近是不是精神过于疲劳,也会影响的,所以最好就是爱爱前,要养足精神,适当的放松自己,如果有条件是在家的话,可以考虑放些轻音乐,加油哈

不要吃药 不要戴套  狠一点 第一次  前戏后直接进去啊  第一次总是这样的

建议不要服用，这样时间久了，你会很依赖它！ 如果你有撸管恶习一定要戒撸，决心戒撸！
多锻炼身体，我现在下班就去健身房！
这种事情还是自然的好，不要紧张调整好心态！

不要服用伟哥，慢慢锻炼吧，第一次都不能很成功。不是问题。

这么年轻不要吃那东西，没好处的。楼主调节一下自己的心里，不要紧张，找个安全区不戴套直接插进去别控制射里面。会好起来的。