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[热菜] 肉末蒸豆腐[6P]

mjjiang0331

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41楼 大中小发表于 2015-4-3 15:02 只看该作者

这个看着不错的样子，而且简单、易学！好，可以试试！

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楚王

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42楼 大中小发表于 2015-4-3 16:44 只看该作者

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豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法，肉末与榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味，榨菜又可消除肉末的腻味。两两相辅。

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greatchris8

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43楼 大中小发表于 2015-4-4 06:20 只看该作者

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家常菜啊,楼主和儿子很可爱啊,回头试试看.

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耐材

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44楼 大中小发表于 2015-4-6 09:58 只看该作者

最喜欢吃的一道菜！色香味俱全，谢谢楼主详细的介绍

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