兄弟，加油，不能只是想着我要戒除，天天想这个，就很难戒除了，要大毅力的， 所以现在最重要也是最关键的就是给自己找点事情做，不要让自己停下来，忙的时候就没有时间想别的事情了，这样分散注意力后，sy的就没有时间想了，也就比较好戒了。当然每人情况不一样，还要自己掌握，但是不要给自己空闲的时间肯定没有错的。祝你成功！

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• 路过人间 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2011-2-17 10:13

听你说很严重的样子 不过我觉得心理上的问题大点吧，多注意心理调节，
放轻松点，每天多锻炼锻炼，多交点朋友，出去玩玩，少上网看电视，让自己生活充实点。

[ 本帖最后由 lwb880118 于 2011-2-18 13:13 编辑 ]

楼主这情况是有点严重啊。看楼主的体制，真的不适合在手淫了。我看到论坛的一位高淫sex lang兄得自白，每天一炮，神清气爽，都噜了30年乐，依然威猛。
给楼主的一个法子，不仅要克制住手淫的欲望，还要马上进行锻炼修养。要不然再这样下去，晨勃都可能会没了。

建议先杜绝一切黄色的东西，转移注意力，并且服用滋阴补肾类药物，如“六味地黄丸”，还得去看中医。西医我跟你说没有用，至少对身体的寒热体制西医就不会去理你。

所以补肾，修心养性，看中医，锻炼身体。 看楼主的岁数也不会小了，恢复起来跟费劲

祝你恢复健康

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• 路过人间 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2011-2-19 10:46

看了你的帖子，也看了好多人的回复。觉得可能你心理作用大了些。我也有很早的手淫史，小学的时候就知道撸啊撸的很爽，那个时候还不能射精，高潮的时候有点儿头晕地转，然后很喜欢的样子。初中以后染上了一个很不好的手淫习惯，就是借助工具（椅子什么的）在阴茎还没硬起来的时候往会阴方向压，由于解放了手，可以做更多促进兴奋的动作，一度痴迷这种方式，几乎每天都要爽一次，这样爽了两年。那个时候并不懂这种行为的危害，导致逆向射精什么的。可是即使这种程度的手淫也没有影响我的发育，本人85年，175公分，处于同地区同年龄段中的中上游水平。高中大学的时候由于学业紧张手淫频率低了些，但是还保持在每周两次的水平，用来缓解压力。像楼主反应的脱发的情况没发现，但是记忆力和运算力有些下降，这个原因不详，也有可能是近期懒得做脑力运动的原因。最大的问题就是可能由于手淫的时候过分追求性高潮，有早泄的倾向。很令人苦恼的说。
手淫跟吸毒一样，尤其是长期的手淫，只要染上，很难戒除。并且如果你强行戒除，反而对身体不好。这个跟电脑老爷机的现象差不多，一台破旧的电脑，你如果一直用，不会有什么问题，一旦你停个把月再使用，很难再开起来了。什么都是个循序渐进的过程，建议你从每天一次降低到每两天一次，然后每周一两次，过度的不要太快。然后就是每天两次以上的情况千万不要有了，给自己找点儿事做，谋杀一下自己的性冲动，别太把它当回事。
预祝你成功吧。

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• 路过人间 金币 +7 回复认真，鼓励！ 2011-2-19 10:46

我也24岁了 现在工作了少了很多了 工作一天累下来还真没兴趣大了 所以要转移注意力

明天我去广州工作了，也没有太多时间来SIS了，也不方便直播了，哎不过今天我貌似忍住了。

我也正在戒除手淫中，我们一起来努力吧！兄弟加油！

唉，手Y确实害死人了，以前年青的时候不在意，等现在回头看，真是不值得，一定要努力戒掉啊！

看了楼主的决心，我也想开始控制一下了。发现如果sy多了还容易身体免疫力底下

一定要做到呀，要不是伤害身体的，争取一次也不要手淫。