做爱时间10分钟到20分钟都算是正常啦，提高质量才是王道

楼主 不要吃伟哥 不管从什么角度着想 所有药物都有APP 都有副作用 性 药的副作用更大 虽然我没用过 听我很多朋友说过 如果你对自己真的没信心 那我无话可说 但为了你的身体健康 我还是要说一句 物极必反 我相信你肯定不想为这份药 拿健康做筹码吧

支持，说的太到位了，绝对是经验之谈啊，以后有事情请教啦

千万不要吃药 会让你的身体过度劳损的 还是多锻炼身体吧

怕就怕用过一次，以后摆脱不了伟哥的舒服，不过如果是我，我会用的

兄弟 伟哥是治疗阳痿的，如果小弟弟能硬的话就没必要用了。有很多降低鸡鸡敏感性的液体，个人用过h2d2，不过千万不能喷多了，会没感觉的。。

你提前锻炼一个月，就是那种杠铃（不要太重60斤左右）弯腰把它提起站直如此往复运动。
坚持一个月，效果肯定很好的。
还有就是营造氛围，让你老婆提前兴奋起来。然后适当喝点红酒（男女都喝）【红酒能够麻醉神经让男人降低敏感度；加快女人血液循环，提前进入阶段】
还有注意技巧，尽量少用后入式，多用传统式。或者观音坐莲。效果都不错的。
希望对你有帮助。

平常多点锻炼才是王道。要不能乱吃，伟哥对心脏不好。

男人要学会做大爷，让女人伺候自己爽，老想讨好女人让女人爽，结果就是被女人看不起，也难以达到双方的融洽。不妨放开试试，你应该行的。

可以和老婆多做点前戏，让她快高潮的时候你再开始，这样她就能得到满足