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味增豬肉
味增豬肉味增對長期面對電腦的朋友是降低體內輻射的好東西喔2 J9 r* i% E% \' e2 X8 V6 U2 {- `
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* k, F: N T( v: p( S$ [ 材料:! D& R4 W S# w& e5 U7 D- g, S$ T
五花肉400g、酒少許、大蒜2小瓣、薑1小撮、長蔥1小撮
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調味料:. l8 I0 m: w L7 h8 B
味增5大匙、醬油3大匙、酒2大匙、砂糖4大匙、炒白芝麻2大匙 x% k, a6 _4 _# _
* i7 q( N C6 y4 Z- z 做法:3 N( Q) G& V% Q& l" Z+ Y% G2 x
1. 豬肉表面稍微劃些刀痕,灑上少許酒6 Z0 {" k- |; w+ @
! g* Q5 x! A( Z6 @8 x5 U0 p% u% ?4 P 2.將大蒜、薑用刀拍碎,長蔥切成約4cm長並拍碎
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1 o% {7 ?3 e3 }1 ] 3.把調味汁放在大盆內再加大蒜、薑、蔥等將肉放入浸泡約 60 分鐘
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4.把肉移至耐熱容器,加蓋後放在玻璃盤上用強微波加熱約8分鐘,. O6 j& n: n8 V4 p% b# T
翻面後再加熱4分鐘