* j/ a$ ^" C6 u) W1 ^% q+ W- |: Y

8 A2 k6 P' u2 Z! i; j; p# W0 u! R1 O2 z2 J7 x5 k

3 ?8 V7 ?2 N: q7 H; ?: O* h原料：5 C8 s8 s0 r8 O- H
燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。& R* D; j: n3 ^, f2 U( C! R

$ J) G- x1 @- _' Y- z辅料：
9 E+ n1 z, {) T* M3 \* N: e: f7 l葱花、盐适量。
. b$ |# R4 u8 [: h3 R7 G" N6 i0 j3 m! {. K" C8 E2 G5 ^
做法：
, c% K6 w5 d& I/ @3 x& a: M1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。9 B8 w3 ^, t- O
2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。
7 M" c1 ^* ^) h$ s+ L3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。