蚵仔粥

tootoo

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1楼大中小发表于 2006-9-18 21:30 只看该作者

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蚵仔粥

5 f, y+ |% ~0 P
材料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜1 m0 Z. j0 i3 O9 O1 [7 i! c9 S: G

　　作法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。9 M/ M% d9 Y1 `7 I/ A

　　有些美眉常在减肥时，瘦到不该瘦的地方，唐林建议美眉们在节食的时候，可以吃些蚵仔粥，除了减少米食的摄取之外，同时也补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，咪咪也变小变平！

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