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1楼
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小 发表于 2006-9-19 01:15 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2苹果雪梨煲排骨
- u5 t/ s* e/ Q# K" C! i/ P
0 X3 S/ V+ K/ A; H0 ]苹果雪梨煲排骨9 J4 h2 U" Q/ H2 W- r, c
特点
9 b( t+ D4 k( }! Q 活化肌肤，窈窕纤体
# | a' U7 v& X# D* I2 ~ 材料
6 \/ S. K/ v" R9 S2 }1 j 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
. \( i" M, H# U8 J& K 调味料 ( Q( n0 P+ l" m
盐适量
7 x" f) x' h7 M. y 作法
& F; z! u4 g' n- v 1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
+ o# s$ \ L1 W8 j) } 2 将排骨洗净后切块备用。
' \9 f4 E. W" V# h1 v. N 3 将南北杏、红枣泡水清洗。
4 c a( [) r' \+ K3 P( M6 S4 O0 A 4 将排骨氽烫后捞起备用。
7 B, _. `( Z9 U1 ^9 ]- V m) Y 5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。 ) {2 J5 }' s6 \ H S$ F- Q( c4 N
功能 / R3 o5 d {- I f1 j1 L
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
8 g) V( p" y, l tips % G0 n) ]0 L, Q6 N
姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。
4 D Z' I3 z3 Q9 J! b: h _6 y$ B% `* w
/ e3 n! o" `+ G操作时间87分钟
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