LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-18 01:32 只看该作者
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韩式炖牛肋骨【11P】
做这菜之前在网上把相关信息查了个底儿掉儿,主要步骤有以下几点:
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主要原材料采购:. o7 Z8 i: n" _
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1. 牛肋骨 (如图);
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2. 梨,应该买咱中国那种鸭梨(黄皮又香又脆的)。但目前这季节墨尔本没有,我就买了绿皮的;' E$ \5 {5 D7 [! G- q: U
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2 A W* R: ?' Q1 ^$ {8 Q3. 梅子汁/Plum Extract. 韩国超市里肯定有卖的,尝了尝,味道不错,有点像北方的秋梨膏。这个梅子汁买不到没关系,没那么重要。; q1 M8 ?8 c! c9 u8 c, d& B
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第一步 - 处理牛肋骨:
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1. 牛肋骨整条放清水里浸泡一个小时,这个过程是为了去除血水。! l9 ~) [5 }* p1 ^. {
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2. 浸泡一小时后把牛肋骨切成大块放一旁备用。接下来就要准备腌汁了。
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1 z) W4 U% ^. y) Q第二步 - 腌汁的做法:
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1. 两个梨削皮去核后打成梨汁;
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2. 把大蒜和姜捣碎;! I; g1 O* Z2 R/ P' P) L- h a
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0 ^- K1 W" g. Q1 G5 [ @. [, l3. 料酒、四勺梅子汁、少许黑胡椒、白糖或红塘和少许酱油。6 r" b& s$ q3 R1 G
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4. 把以上所有材料混合在一起就做成腌汁了。' u' C$ p( a. t9 X- s
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3 y4 i7 v# P1 p1 @# K c第三步 - 腌牛肋骨 H1 b1 G* C4 P8 Q/ b3 a
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1. 把牛肋骨浸在腌汁里。
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2. 放冰箱里腌24小时。腌几个小时都行,只不过是入味不入味了。( M9 u, ]$ n0 J! o$ s
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第四步 - 炖牛肋骨! W- F9 C: ^* Y1 g
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9 X6 E4 f4 Z [1 ?/ }) l1. 把牛肋骨连带着腌汁一起倒入炖锅里,稍微加一些水没过牛肋骨就行。大火烧开然后微火炖两个小时。/ {) }- {8 w5 N; @* r
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+ M9 g! G( u/ u8 d2. 把牛肋骨从炖锅里捞出备用。上炒锅,锅中倒油然后倒入牛肋骨翻炒一会儿,接下来把炖锅里的汤也倒进炒锅里,大火收汁即可。在收汁的过程中倒入切好的胡萝卜和土豆。如果觉得味道和颜色不够1 S2 B0 _, C0 B0 e
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" k% r% M6 H, i% d5 P$ [4 ]" V,可以适当的加一些酱油和白糖。除了加胡萝卜和土豆以外还可以加入白萝卜、洋葱、栗子等。1 s1 c+ E0 Y/ m* B# t
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经验总结:
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1. 在最后一步炒牛肋骨时一定要快速翻炒,不然就会出现我犯的错误,一部分肉变成了黑色,毕竟肉上的糖份太大。% }, W: R7 O) t8 M4 s7 m! P
4 l( q0 p+ D' l. v; e% ?( O% I2. 梨汁、糖和酱油的比例。做了一次以后就好掌握了。我只能说,我买的这两条牛肋骨不到一公斤,用两个梨足够,大概放了两三勺白糖。1 J7 s& P/ O$ k# c# ?& f3 @
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6 W. u- g' g, t) @ c% x另计简便汤 酸辣汤配油条* p, Y# R( m& B/ P( _+ c
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- C! o& @5 h6 ?+ U" x1 d原料:
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里脊肉切丝用料酒、黑胡椒和淀粉抓一下腌20分钟、冬笋切丝、木耳、冬菇泡好切丝、醋、白胡椒面、高汤、酱油、水淀粉和鸡蛋。6 v8 Q) a; ^& T5 B
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做法:2 }7 ^, P$ _8 `& s
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1. 锅里倒水和高汤,大火煮开。9 R$ e- O% n" n+ B) |
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2. 水开后倒入冬菇、木耳和笋丝煮一会儿。然后倒入里脊丝再煮会儿后倒入醋、白胡椒面和酱油调成酸辣味。醋不要放太多,可以先放一些醋、白胡椒和酱油,尝尝味道后再决定是否应再接着加一些。
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3. 调好酸辣味以后再稍微煮一会儿就可以加水淀粉调汤的浓稠度了。汤的浓稠和酸辣味的道理一样,依据个人喜好。5 P, E. z* h4 u5 A6 Y
1 z$ W( l: O- k7 s4. 调好浓稠以后,把两个鸡蛋打散,然后火转为小火,慢慢把蛋液一圈一圈的倒入汤中后等蛋液煮起来即可。最后点几滴香油齐活。
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