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[热菜] 西兰花小鲍鱼[6P]

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西兰花小鲍鱼[6P]

原料:
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( a( c# A2 |; j5 f. A! Q$ z新鲜小鲍鱼、西兰花。. R. L4 x6 J- O
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调料:
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鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。
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做法:
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1、小鲍鱼洗净去壳,葱蒜切末、西兰花切小朵。
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' g8 L$ a4 \$ ]& e* j8 c2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。, H/ m* ?3 E) z) O# e7 k8 _/ U
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: ~8 {# W0 |5 F3 S' D, ^; r  @3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。
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* n& C2 K' U& b/ V, h4、锅中,煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味,加少许汤,放入鲍鱼,加盐糖,胡椒粉调味,小火入味,大火收汁即可装盘。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-13 22:09

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色彩不错 不过鲍鱼会不会很贵的说 偶没吃过呢- -

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鲍鱼没吃过,西兰花也没吃过,有点像花菜,呵呵.

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