蒜苔炒鳝段
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& \5 M/ K8 }+ S2 w/ Y材料:黄鳝(500克),蒜苔(200克)
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配料:姜丝,豆瓣酱,黄酒,酱油,花椒粒,鸡精
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3 c! E3 e" @$ y7 F% x1 E做法:炒锅放油烧热,放花椒粒炸香,倒入鳝段翻炒至表面变白…
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加入豆瓣酱,黄酒,姜丝,酱油,炒匀……
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/ o8 K# ^/ ^) R1 H% y. {倒入蒜苔翻炒2分钟左右,加鸡精调味,装盘…
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