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牛腩土豆

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★花果山一哥★

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1楼 大 中 小 发表于 2007-1-1 23:33  只看该作者
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牛腩土豆

$ J& F$ z5 I8 K/ H  z
材料: 蒜块少许,八角等香料少许
* D: T& h! Y. L' U* h, m# q# P; i+ h4 c. V' x7 x+ I

% m  ~7 n1 z. q  n胡罗卜和土豆儿/ B$ G/ Z6 o4 C! `  ^' B* ]

0 `0 u% K: E, y& W4 G1 K6 D, b9 G! |
过水的牛腩+ _# c3 G- s! d

0 Y: r, D' i' \. f9 N" g: z+ i) Q  d* C6 m& {* Y, Z
先爆炒佐料, @2 F* L' v9 b9 P
+ x4 ~: F9 j$ n5 y  L+ g& S, f

2 B/ |2 ~! r- T6 D然后下牛肉~~~~~~~~~~ 4 C! s' J* u# H, H+ H

9 t8 U* W4 H6 P3 w& {* R
4 E# M0 V! A  V3 B  p4 g
$ p" E. B5 L0 [/ R  |, m6 m4 ~
5 C* N0 W6 s) }$ [5 n! O% _- f/ p, G# w6 }
3 W; Z  F# Y1 r; a8 G, r1 L
炖个半小时
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