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很适合懒人
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6 V+ b' O: ^* I$ ^ 因为简单简单简单; y0 S5 T' N2 x# o4 I) ]) O8 A
. G* \! @6 N* U! p( R! s+ ~ 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸
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4 ]/ y6 N) d0 i& ~, f2 O 因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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$ {7 A5 g9 ?3 h+ ]1 o6 l; E做法:
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0 [8 B! p# p) Q( e& g( o, V一、材料 @! O# j) H6 ~ B
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
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二、准备1 R4 ~+ Z5 F1 F
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1、 鸡中翅洗净,切小块
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) y% A, y+ ~- o- H/ b9 ]2、 蒜瓣剁成蒜泥/ g& `5 e0 x' u7 n8 a
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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. P3 _/ `0 \1 i$ Z* A$ a* q4、 炒香4 O& c0 D; P8 v; C. B

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三、步骤
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- P' ~* ]$ i! _ x4 J" U+ p1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐( M0 V w5 G+ `' |6 }2 z
1 D, e6 t" h; d2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替" @7 v+ i* |7 D: n7 r" Q
7 U! U+ v2 L5 V/ N7 w, r4 P, {3、 拌匀,腌制1小时. ?3 s' \1 @+ T0 w j$ v% b6 l
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味0 k5 r* _: H9 I- e. c. }- r) d
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5、 吃的时候,取出
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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提醒, s, v( d9 @. p Q! C
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1、 鸡翅切小块会更容易入味
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0 C9 J( K7 ?" c a2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸
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9 ]5 u; o ]4 b6 H4、 蜂蜜你可以用白糖代替; W% b: `# t7 F/ k- R
~* S% ?, B9 v+ i5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可" a: {/ z/ c1 u% \' n) A, r