材料
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7 r( W1 u: ?; ?糯米两斤半，绿豆两斤，五花肉一斤半到两斤左右，五香粉两小包，咸鸭蛋五个，香菇适量，虾米适量，干瑶柱适量，云南火腿肉适量，粽子叶（竹叶）一斤，咸水草一小把。另：准备厨房用剪刀一把
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; z. E  t" R+ W准备工作" d4 e+ R8 x3 u$ M9 B
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" j( u& W- R3 n3 }, @; v4 r! t1、绿豆：提前一夜冷水浸泡，第二天抓起绿豆双手对搓，绿豆皮就会剥落（千万别买已经脱皮的和用放在热水里煮的方法脱皮，那样的是没有味道的），然后把绿豆皮冲洗走，但最好不要全部都去皮（绿豆皮都去干净了，绿豆不香，不去的话口感不太好），我是喜欢去掉一半左右的绿豆皮就差不多了，用时加适量盐、油。
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2、香菇：提前一夜热水浸泡，浸泡的时候放一点糖进热水里，能去掉涩味。" C9 U3 Z4 S2 L' n$ l$ h
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3、粽子叶和咸水草：提前一夜放在锅里热水煮一下，待软化后就取出，把粽子叶放在切菜板上，用干净布一片一片把两面洗干净（要偷懒的话，可以煮时间长点，然后一起冲洗，但煮时间长了，也同时把竹叶的清新香味给弄没了），然后放冷水里浸泡过夜备用。
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3 x* m  K7 \# h/ K4、五花肉：用前切稍为大块一点，用五香粉、酱油、盐等调味，腌二十分钟左右。
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5、咸鸭蛋：洗干净煮熟后，对半切开，用小汤匙把咸鸭蛋肉挖出来，再对半切开。
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6、云南火腿肉：切粒或小片。
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7、虾米：热水浸泡软后，用一根小牙签把位于虾米背部上的那一条黑色的虾肠剔出来，冲洗干净。
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8、干瑶柱：热水浸泡软后，可以整粒、半粒，也可以撕碎，看自己喜欢。
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9、糯米：洗干净后泡五分钟，倒掉水，放适量盐、油，少许白糖。
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包粽子的步骤6 }- I  e+ T" K5 _5 g
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1、挑选大一点的粽子叶两片，十字叠放；
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2、把上面一片粽子叶移动一下位置，斜放；
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; E! V% g& L; }3、左手向上，右手向下，把叠起来的两片粽子叶折成一个窝进去的小洞形状；
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2 [) W+ n, m, {3 n& L4 ?0 s. ~4、放在左手手心上，然后铺上第一层的糯米；# u5 z5 ~1 N) l6 V
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5、在糯米上铺一层绿豆；$ m6 ]& `( W  t

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6、在绿豆上放；香菇、五花肉、咸鸭蛋、火腿肉、虾米、干瑶柱；
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7、再铺一层绿豆;
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8、在绿豆上再铺一层糯米；8 @& {% I9 a5 i, P# _& g
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9、在糯米上放一片（或半片）粽子叶；
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- i" Z8 r) m1 n; [" S, r, ~10、把左右两边高出来的粽子叶往中间贴着折进去，再把前后的粽子叶往中间贴着折进去，. F/ M3 f! |/ H' K/ f
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然后用剪刀把多出来的部分剪掉；
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11、把包好的粽子转过来侧摆，然后绑咸水草，不能太紧（会很难熟），也不能太松% J9 A3 R8 \4 }' U' b# o

# X, h/ P3 Q4 T" j2 g# A* @（粽子会散开，糯米会散落到整锅都是）；
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12、把包好的粽子放进锅里（最好是瓦锅），加冷水煮，煮两个小时左右，煮到一半时间的时候，# V5 ?$ s6 j0 q" \
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把放在上面的转到下面去，把在下面的放到上面来，# T: {8 P) u; p: E
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在煮的过程中，要保持水量始终要淹过大半的粽子；
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注意: 最好别用压力锅来煮！
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虽然时间快和省点火，但一来粽子不香，二来要是粽子散了，绿豆皮可能回堵塞气孔，危险！
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13、粽子煮熟了，关火后要马上从锅里把粽子拿出来，放在菜蓝上让多余的水滴走，
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* Q7 l4 J  l, t  D1 c# f; _要是一直放在锅里泡着的话，粽子吃起来不爽口；/ s+ m# z, r" n* X' m% ?, q  `

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2 e4 X8 Q! T3 j" O! a0 w+ Z注意: 粽子是产气食物，糯米也不是很好消化，多吃腹涨难受！所以，1 W+ Z& {) d) P, S  H5 G

3 c9 }" d/ F1 K- Y& A. S/ b$ H7 d一次不能吃太多（特别是老人和孩子），还要适当得喝点消滞的茶水……; k+ R% I; K5 l* s$ I4 ~) T; p

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% s" v! g. y+ I1 ^[ 本帖最后由 btta 于 2007-2-2 11:22 AM 编辑 ]

我是南方人,我们粽子包法和这个不一样的0 w1 ~9 N' x+ {9 b' a% Z: u+ L( Y
不过味道很好