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LEVEL 3(初级探险者)
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1楼
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小 发表于 2012-12-5 16:38 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2红萝卜马蹄玉米沙骨汤[8P]
这是我经常在家煲的老火汤，常喝美容不在话下。
8 g% b$ g- v' I- x. w/ c1 _& S Z原材料：沙骨一斤 红萝卜两根 马蹄若干 玉米一根 " M K( R* M' r, N, N
调味料：无（老广一带煲的老火汤都是不放盐的） . E0 x _1 [. D1 I+ O
 1 m5 C; b, D# c' \! ?8 Z7 s
; ^5 b) l; r) Y2 a+ _! x步骤一：材料都切块 - d; w, p5 `3 A( o1 g- `* @
 6 H2 W+ v0 M- @1 v, A0 J
4 ?7 F: a, J% J9 ?) A6 u+ P; e步骤二： 先在沙锅里放水，等水煮开下沙骨在煮开
" l2 Q- C1 t* z& l3 ~
. M9 n) o& E1 Y& V
8 @) _3 ?; Z' |2 @9 X. M3 m5 J% w步骤三：汤开了下萝卜玉米马蹄
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3 E4 S! S+ L$ W; n
* i8 R9 V: O) { H" O步骤四：大火烧开中小火再煲一个半小时 4 S5 M) D% q. `/ X# V0 j) g2 w3 G
 " [3 |" ~, F. q6 Z: ]: j: g
一个半小时后
6 p! M( i, S$ [% } # d4 I# `$ }5 t0 H& ]& A
" g& S0 n0 @5 v7 {* P步骤五：熄火，上桌
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