健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

. g+ A# C% `  `$ D4 d　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
) L- J  j. B) S% s: ^# _% ^" f) ]　　材料：
3 J0 e. l& T2 Z  F　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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, `$ n  c8 Z9 `# @( n　　陈皮泡软并去瓢。
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。
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/ W* e8 p" h/ @　　加入六碗水。
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　　大火煲滚转小火慢煲三小时。
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2 ^/ h4 }, C# B$ D' U. c+ y2 o　　起锅再加盐调味。
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: Z3 R2 [8 t! y6 B+ P, R　　汤煲好啦!快趁热喝吧!