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$ C' d1 l5 M- W1 S" U/ ^4 n　　材料：$ y% b: J" x3 G. F

3 B; m2 ]& Q3 [; ^, A　　银耳.....1朵(大概7-10g)4 b/ i0 ?% @) X  A7 \$ g

+ R# J2 m2 H) X7 Q　　鸭蛋......1只
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0 F. F% b- F6 |# [- R  t( F　　冰糖......适量3 |  }: y- U1 j& p7 b+ S
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
) @* G- l+ t$ Q  X。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺3 i9 L: D' Y5 C2 D7 H
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。3 T) j% R" X$ R" d* P; K" o
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合7 q7 Q, l" ^+ S9 O* r3 |* k
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。/ Q, f+ X2 u# f$ v2 d6 V
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
) p* {6 t- E; k6 d养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了  X5 ]( X. [& r7 X, U3 W3 R: `: P
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.