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/ W3 V& c$ C% t烹制方法：% V5 S, H( ~" C" E5 o) u7 |
主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克' }+ c! T1 U1 }, @: {
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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9 B6 X+ Q. j  ?) ]6 U# s# [9 F1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。4 h( T6 H* ?% i' ]
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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。9 w  J- N4 N% t6 h' C! H* q( T
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$ z$ G3 [; c- @& {& Z: ~/ Y  k3　加入百合，稍炒一会。: F+ m, J0 N# x- `3 N8 P/ l
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4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢