跳舞 2008-6-26 21:16
黑胡椒炒牛肉
黑胡椒炒牛肉HVe*uM
原料;
OhX1q TTl
牛肉200克。
;rPCJOX0w
洋葱1个。小辣椒5个。
w/at,g$UV
植物油,黑胡椒,精盐,味精,酱油,少许。1a1F4Lp$q0J+E!c
做法 ;OGu1T(AKcjII
植物油,精盐,味精,酱油适量调成汁。0Kw2x K!m
牛肉切成2×4薄片放入容器,将调成的汁倒入腌制2小时。洋葱切成丝待用。
xs*z'}5nYW0W
往锅内倒入少量植物油烧至8成洋葱丝放入爆香,放小辣椒倒入腌制牛肉,出锅前放入黑胡椒,成盘即可。
N)FT$Gr7[^lDq8v
要点;炒牛肉要急快,时间长了就不嫩了。