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能量早餐一锅烩[5P]

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[size=4]材料：
KsA&x ~Tu({D 小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。"^5~f:s a!D(q
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200810/2008100609141933.jpg[/img]+P](qC WpGdx;@XrX
做法：
DK}|%`Ba 1、烧热锅子，放一小勺橄榄油，把小胡萝卜煸2分钟；0`(oAytbk(s1p,]B ]
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200810/2008100609142938.jpg[/img]
(pn|;G9t@K 2、加入其余的材料，加热2~3分钟，就可以了，最后加盐和胡椒调味。
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3、早餐也可以象自由一样美丽。[/size]-PZ;F-n#i0_*V.b
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200810/2008100609145444.jpg[/img]

看起来还不错，就是不知道吃起来如何？早餐我还是喜欢吃包子稀饭。