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11种食物空腹勿吃[11P]

[b]柿子[/b][align=center][b][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112435482008112416942_01.jpg[/img][/b][/align]　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
[b]    冷饮[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112435482008112416942_02.jpg[/img][/align]　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。[url=http://food.icxo.com/][color=#271e23]世界美食网[food.icxo.com]讯：[/color][/url]在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
　[b]　香蕉[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112435482008112416942_03.jpg[/img][/align]　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
[b]　　山楂[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112435482008112416942_04.jpg[/img][/align]　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
[b]　　牛奶[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112435482008112416942_05.jpg[/img][/align]　　牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
[b]　　糖[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112438012008112416942_06.jpg[/img][/align]　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
[b]　　酸奶[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112438012008112416942_07.jpg[/img][/align]　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

[b]　白薯[/b]
[align=center][b][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112438012008112416942_08.jpg[/img][/b][/align]　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
　[b]　西红柿[/b]

[align=center][img]http://a1.att.hudong.com/57/69/01300000222260122381694433033.jpg[/img][/align][align=left]　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。[/align][b]　　桔子[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112438012008112416942_10.jpg[/img][/align]　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
[b]　　豆浆[/b]
[align=center][img]http://images1.icxo.com/200811/2008112436892008112416942_11.jpg[/img][/align]　　这食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

谢谢楼主的说明，让我明白了不少日常小知识！

现在才知道 我一般都喜欢早上喝点牛奶的说 偶尔豆浆油条的组合 不知道这算不算空腹了。。。
个人对这个到也不是特别在意 不过还是注意些的好