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查看完整版本: 西湖牛肉羹

liulucunss 2008-12-16 08:50

西湖牛肉羹

[img]http://static.flickr.com/43/81276161_aace093a0e.jpg[/img]i:zD&Z/dz;}n
M ?1C\7o1`
原材料/调料:
?:zaC9}j+j
FT#w*g*G3a*f 材料:
O7Q$F9m` yt q.p x v5sb
嫩牛肉......3兩
/x9q9L5Y9Cbf
KPV._ |P:o"GY 洋菇........6粒
b*S+iIp&I9k"D J-B#g{s }
餛飩皮.......6張
B6IYW jS x HO 2Q7b1l6L/KF
酒.........1茶匙p@/qiDt uB
.Q+H#`#{}V
蔥...........1支
#l3rj.^Wg
/M&go(`&a'Sf"ubw'X 鹽..........少許
}$]r1g/xk U}#]k5D Xm^XY6L
胡椒粉......少許~CU A]#c8e!g'?5v
6_Me;Gm+D
風味調味料..少許
E)|"^`8YX`"|P] Zk0J?:h~
濕太白粉...1湯匙 Q#FQ6RMikN

e.A+_s9vtG*s\ 筍..........半支WNEwwZ#i3xo!B|&p

I1q Q Pf gjl3B 青豆.......2湯匙$O&JE4P;s;o

8FX/oc&m?w"c 蛋白.........1個A0eBI Jn7@D

F;K2I$T@;|3a9u5w 水...........6杯tn `!L F[C5e0C
\ yeW\t#n
薑...........1片c1Uh}%C/z#YtGX
,`&eN8uA-l T2_
香菜........少許
VdXG? SB 7G u;d?:t"a"]c
醃肉料: 5]pE4XO Nk

-F3c'|M%QMr 醬油.....1/2湯匙O(E_2@ e9|-h
)J6I` W?SY
水.........1湯匙
[APY#f+M)f
mI,uR^Y4ufE AMmq 太白粉...1/2湯匙
!Z4}NN#[4?!`gM
"l8QZ!yxv hG:l
\ |7I3L SiL
]'^M9V3DXG 制作方法/流程: `[\*k^]a HV(D

+s,qW(T&dg6J @"D7T 牛肉逆紋切小薄片後,用醃肉料拌勻醃20分鐘     
ZZ#X3xVS
|:G9A z:q6Loy 筍煮熟,切成指甲大小之薄片,洋菇切片,蛋白打散備用。     *DWw Z.US?D
!b@pa[Ok
餛飩皮切小四方片,用熱油炸黃,瀝淨油。      F#m8w"G~${[%a'{!N
:R ]:}D(Q/M}
鍋中放2湯匙油煎香蔥支和薑片,淋下酒和水,放下筍片及洋菇片煮滾,用鹽及鮮雞晶調味,放下牛肉片及青豆,勾芡後淋下蛋白,撒下胡椒粉入碗中,放上一撮洗淨切短之香菜即可。gA;w0A}t/G

x7a"?8g2Dib|"m;Cz YzIk@4Ei
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饮食注意及说明:
!x xh5hf;l2x'P&t ;\4u*QV!R"b bq
營養成份:
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tom%l{i{,H?P 熱量788 卡
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e ag5y:tS 蛋白質33.5 公克
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~&x2c5L0cg 脂肪57 公克
7U\io9~3c 2J:S(F%uzt!i1zl2F%f
醣類32 公克

convoy 2008-12-16 10:02

就一张图好像不太过瘾啊,最好能多来几张图才有食欲

被黑了 2008-12-16 10:08

配料多了,做起来比较复杂点,味道不知道怎么样,福建石狮的牛肉羹也很出名,而且味倒不错,不过没那么多配料就牛肉羹.

yywj 2008-12-16 10:28

吃到嘴里就知味道。西湖牛肉羹还真是好味。楼主自制的也不错。

狼屠夫 2008-12-16 12:42

好东西啊,有时间要试试啊.现在吃点牛肉比猪肉强多了.
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