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dayzhou 2006-8-22 15:56

沙茶鱼头锅

  原料: 9M5q1f:g Uq:X5I4u$Y
  
pz&` NQi$F   鲢鱼头半个、金针菇75克、鲍鱼菇3朵、生香菇6朵、大白菜1棵、海带结3片、豆腐1块、粉丝1把、鱼板6片、葱1根、姜5片、红辣椒2个 {[ O N2V%cRY c%o
  D!jXY"Q8ka
  辅料: S:H*@Z L iT`
  4k&OZ y_h |"D
  沙茶酱1大匙、酒1大匙、盐2茶匙 Z6H!^{C*GMsZo(p
  
.cX8Y!i~E(c0B(Z GtQA2EY:I\6{]+R
[img]http://health.china.com/zh_cn/shipu/yssp/11029716/20060817/images/13548446_322525.jpg[/img]
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         特色风味沙茶鱼头锅(|pM{kl9x!M"R
  做法:
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*CP-J"p9aBr;C   1、鲢鱼头洗净,放入炒锅内,煎至两面呈金黄色。 D+qx1a3?K(S{~"x
  .p.A:zN9S7v*a
  2、金针菇切除根部;鲍鱼菇与生香菇切小块;大白菜用手撕成片状;豆腐切小块,煎至两面金黄;粉丝泡软;姜切片;葱与红辣椒切成马耳状。
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  3、用2匙油爆香姜片、葱段与红辣椒;放入沙茶酱及所有材料(粉丝除外);最后加入可覆盖过材料的清水,以小火熬煮半小时。 C)M(q9`H
  
~W]O gOw7G-{C   4、起锅前,加入粉丝及其余调味料即可。 I,F"r%}s:r8q;i
  (nb5J wBTr3M3Y
  Tips:
(?0} L8fW ?   
:TX&pM4u   鳃盖内的鳃片及其他杂质,一定要清除干净,才不会有腥味。

dayzhou 2006-8-22 15:58

好鲜的鱼头啊!我的口水都要掉下来了!
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