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wo.wei.2004 2009-1-24 17:02

话梅牛肉

[color=Blue][size=4][img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200804/20080402144836638.jpg[/img]$U.pR(EcyK({-o
  话梅,是用芒种后采摘的黄梅,经盐水浸泡,反复晒干、漂洗后,用糖料泡腌再晒干而成,其味酸甜适口,有生津止渴、健胃清脾的功效。最近广州天气阴霾,容易让人食欲不佳,以话梅入菜,有去油腻、调味的作用,如话梅牛肉、话梅鸡翅等开胃菜,用来下饭特别酸甜爽口,就算吃多也不怕腻! s0tJt*PTu
  材料:牛肉(264克)、话梅(80克)、红椒(1只)、葱(1根)、姜(2片)
y8ZrB\X`   腌料:海天金标生抽王(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)
8X9k#q!J9JNLN   调料:油(1碗)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白醋(1汤匙)、白糖(2汤匙)、香油(1/3汤匙)Ll l Ix H
  做法:  
rY2o'C$Rg   1:话梅置入碗内,注入1碗沸水冲泡30分钟;姜切成末,葱切成丝。
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g;Bo9eRr   2:洗净牛肉,逆着纹理切片,加入1汤匙海天金标生抽王、1汤匙料酒、1汤匙生粉、葱丝和姜末抓匀,腌制30分钟。
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  3:烧热1碗油,洒入1/3汤匙盐,放入牛肉片炒散,炸至牛肉变色,且干身无水分,捞起沥干油。.`y Lt'A)Ly%r t1x
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vK]6VT   4:锅内留少许余油,倒入话梅和泡话梅的水,加入1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙白醋和2汤匙白糖调匀煮沸。
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fa&NU@ i-S"b6G   5:倒入炸好的牛肉片炒匀,加盖大火煮沸,改小火焖煮15分钟,待汤汁近乎收干,淋上1/3汤匙香油即成。
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    厨神贴士
5U3C#B3{RN9H`"{F ey   1、话梅入菜前,不可直接下锅烹煮,应用沸水浸泡至变软出味,再连同汤汁一起下锅烹调。qW,AXJ"\xX)A
  2、先在油中撒盐,防止油花四溅,再放入牛肉炸至其干身,期间应不断翻炒牛肉片,以免其粘底炸糊。j&^0~'VB K n8X
  3、牛肉经油炸后,再与话梅汁一同焖煮,口感较为烟韧入味,想吃更嫩滑的牛肉,可省却油炸的过程,直接与话梅汁同烹便可。/ne\z)[t
  4、袋装话梅酸甜度不一,建议边试味边下盐糖醋等调料,觉得味道适口便停手。[/size][/color]

大大毛 2009-1-24 18:28

这个口能好吃嘛?自己做一次实验一下吧感谢楼主了

playdiyiyuansu 2009-1-24 20:24

第一次听说这样也能吃,
f;]E K4Gf4? 平时比较爱吃话梅,不过这个不知道真的好吃么?lTvp,en
用动心一族的久制话梅,做做看吧,建议少弄点,以免浪费!

ilikeulinux 2009-1-28 12:04

可以先少做一点点尝一尝,觉得好的话再多做点。
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