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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
e"@fx:@!m 烹调类别: 炒菜i*H.qy Y-U9Jx
烹调时间: 普通.pN(C#K;L&he/e
食材类别: 牛羊肉
;~LvR&og{} 味道:   咸鲜x*]X)o _9yB t
适宜季节: 无关
X)]q$wT6a7j\e 菜系:   粤菜
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油爆鲜贝材料:     
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Y*^X#j)xZ   鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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油爆鲜贝做法:"W [[-TI8t @?"~ \
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。r7M7u$jsi4u(H)xD
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。2RT(BR m_cKE

$aVu2Sf5[yCV   (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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