公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 咖喱牛肉盖浇饭[图文]

123456boy 2009-2-20 18:19

咖喱牛肉盖浇饭[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]咖喱牛肉盖浇饭8mSHR"T ^
-?1P\.L$t]
材料:牛肉300g、洋葱200g、去皮土豆300g、胡萝卜100g,全部切丁待用。
#`3y(a*Nb)]V&OT/K +C0C/N$|,F l
[img]http://bbs.hiifood.com/UploadFile/2008-8/200881121131728363.jpg[/img]
8},\"yM-x5r-p.` J2B2{Ap5U
1、先倒入油30g热锅,再将全部材料一起下锅翻炒。V8I-OR RU dI

j7I.? Z]c 2、加500ml水,煮沸后捞起浮沫,再调至中火煮10分钟。"sj$Z{w4a&NNtg0o

]E1d)U8Qi&h1b\4@%[ [img]http://bbs.hiifood.com/UploadFile/2008-8/20088112115115426.jpg[/img]
F0a0o8e {,\b&RVH c
*xV8L~Y,fF 3、关上火,倒入咖喱块。
N+WR ]7Kl6l/o.M
/Tf8p4FT0XX 4、关上火,倒入咖喱块。
)][,D8iSRo'f IO[yYx
[img]http://bbs.hiifood.com/UploadFile/2008-8/20088112117357378.jpg[/img]-a@v/U.c/^`l

%K5z icT b 5、搅拌均匀,咖喱块完全溶解后再打开火,用微火炖煮。
O:nh tRA]D !`a8e ^,Z g"o`8C9A
6、5分钟后,咖喱呈稠糊状。可口的咖喱酱应稀稠适中,若太稀,多加热一会儿,太稠,可适当加水。
ge9S|M*yp]~-b$z
&L6E'~d4Yp1v [img]http://bbs.hiifood.com/UploadFile/2008-8/200881121112141784.jpg[/img]LS)cuiF

d,{8r H I;Uo A 7、最后将煮好的咖喱浇在米饭上。?
fw2DX([/`i
/b3?#v8\u_a 8、配上一碗昨晚剩的凉瓜排骨汤,一顿简单而美味的咖喱牛肉盖浇饭就大功告成啦![/color][/size][/font]

kfbyl 2009-3-3 16:42

这个应该容易做,回头给孩子做个试试,感谢楼主分享
页: [1]
查看完整版本: 咖喱牛肉盖浇饭[图文]