想入非非 2006-9-13 10:25
豌豆三文鱼炒饭
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1碗 120克 冷饭
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125克 三文鱼 }Z]7H3K
1个 小号鸡蛋 on2lpmT
80克 豌豆 '` [,c
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1大勺 玉米
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1支 青葱
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1/2小勺 盐 'qe@%^
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1/4小勺 白胡椒粉 9Ko M:qH@_:KY
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1. 三文鱼用少许盐和胡椒粉腌制2小时以上。
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2. 把鸡蛋打散,煎成蛋皮,然后切条状,或是碎块(随你喜欢),青葱切段,腌好的三文鱼切成小片状。 kliLA;_c.s9\ F^
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3. 热锅,入少许油,把三文鱼炒过,备用。
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4. 倒入1大勺油,加热后,把豌豆和玉米入锅,翻炒几下,把米饭和蛋皮倒入翻炒匀,然后加入三文鱼,加入调味的 Lz,np1gQ:t
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盐和胡椒粉,兜匀,就可以起锅了。4{-cMx6H!k,tpe
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