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白切牛肉（长吃可以壮阳）

第一：选牛肋骨上的牛腩肉，整片最大的不可以超过16斤，12斤左右的肉食最好的，不肥不瘦！
-jMt'hZ z} 第二：把牛肉放清水里漂去血水，持续时间要超过1个半小时，清水要保持流动！
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YR2n8l7W-~? 第三：锅子里放水烧开待用，什么都不用放，FF!izTs Y
第四：把牛肉放到锅子里，水滚起以后小火烧15分钟，保持小沸腾，把火关掉盖上盖子蒙40分钟，
~:sP4{*[k:h6m 第五：等牛肉自然冷却后捞出，放入0度恒温冰箱，半小时后要吃就切点，要吃就切点，你喜欢用什么味道蘸就用什么味道蘸Bp^4TN-^
这个是我老家的土方法，老家男人基本都是吃这个来增加性能力的，至少吃多了会很持久，哇咔咔！M'B Lp x'x
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