spigpp 2009-7-24 21:02
红葱头焖牛肉[3P]
原料:
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牛肉、干红辣椒、葱姜蒜、红葱头、青辣椒、干山楂片、八角。:zO$t!UQ*R,Y
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做法:
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1、各种材料洗净、切成合适大小备用;
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2、锅里加水烧开,放入牛肉块,加适量料酒、一粒八角煮2-3分钟,捞出牛肉块洗净血沫沥干水分备用;-a?io,S [
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3、锅里适量油,放入干红辣椒、葱姜蒜、红葱头、干山楂片、八角、小火炒香;`"AI(Py j
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4、倒入洗净沥干水分的牛肉块小火稍稍煎黄,加适量料酒、老抽、生抽翻炒均匀,使肉块均匀的着上好看的酱色;
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5、一次性加入适量的清水稍稍漫过所有材料,盖盖子大火烧开,转中小火慢焗(中途可开盖翻炒);"_M-|"eS5Z9C6q
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6、40-60分钟之后,放入青椒圈,加少许盐、蚝油调味,改大火收干汤汁即可。,i
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1、牛肉最好选择肥瘦相间的,太瘦的肉焖出的肉质太“柴”,也可以告之店家要烹饪的类型(炒、焖、炖…),让其代为选肉;:Pj!r
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2、牛肉块下锅前要“飞水”,去掉部分的肉腥味;UX}L8mA,pq
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3、没有红葱头,可以用红色洋葱代替;!x [0u'lJS
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