查看完整版本: 一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

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:~Ch/U/L1u1[;N 原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。!kDT
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,E~Et qZm*wE0m 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
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(YSM G7clF wn [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810370261.jpg[/img]
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做法：A@+\;kd
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。C4U)h(r8Z}

cv(jk|0@ 2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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~Pq'g"O-u E3n [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]
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小贴士：
{"Nj"m8j0f:Np0Q 现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。_0n.K$Qs,n

!Tfky-z 水果类：芒果、柠檬、桃、红果、D Rxn`~$U&i Sd
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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\ 蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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1uR,z:wZf.w 肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品W V)K0VO`9N u\w

wY-Yp8XjD:Q 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
;U9pY{eP B#m dB-k
9M,p/]wGR~G 谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊 Fv'Nkjx
没有那么神奇吧
"e#y#z |1igVR 那我天天上网那是不是天天都要来几分啊