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yaoq 2009-8-13 18:16

滑炒鱼丝

主料:鲆250克
UQ ? I q9A%r-K'}0x     辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克n-X)[g0u G m!F
    调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量,Q'h3p?~r2u*T
    做法:
/U6?#Miy5| |4n#@    1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;
I k;ec`Q1k     2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
7x!m$?%h8E1^D s(B     3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;V2V3RZ1Y*q6Ir#m/T+?
    4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
g/cTD*J t/Q.QG     5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。(i(L?@ Kcs
    特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。
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