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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
~k-w+?An$DS K#Ab%|9f
7L5] bQ(xQU{ 鸡蛋......2个1S2E.N}:W;Q5[,D@

6E!Yy2}A B5Z2j"S 猪肉......10克:i1u-Z vni

B9oxGq W5`YA 豌豆......10克
Z)S"|ukl&D Y.R7J4C1Af/~ t7w2z
胡萝卜......10克
8U3g6x,R}S2R
T];aU^(z 香菇......10克
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虾仁......10克`;_Gvqa(n
F i;tm9`
青笋......10克tMnC jj s
1F]+IbR'UMg
鱿鱼......10克Nn!N?%MyDm
k%K uD2['p
盐......1小匙
4b.r @v+lkMO{ 2qp;Bi/J2}&s6lp9W ~
白糖......少许6N9l+q4x$OGv

9y}#@aJK 料酒......少许M%R
a[+W'gP

j4d)Y&^drH 水淀粉......少许?3`9iLwy+~%i
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WkQ&[N!|
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4zI'Kh"O#Uq&LY_+@ 做法：
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,Pg {7O&Z 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。SG a)X:O%O%c
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2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。]t|S [1~([

(L*v2FOiR"zQXF 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。0] W!wD"BH!|

(D7o"v"x5O&A T1a,~ 还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！